何かを頼まれると、期待以上に応えようとしてしまう。
説明が、つい長くなる。誰にも求められていないのに、「ちゃんとやっている」ことを示したくなる。
終わったあと、なぜか少し疲れている。
何が起きているんだろう
もしかすると、どこかから持ってきた物差しで、自分を測り続けているのかもしれません。
その目盛りに届いているかを確かめたくて、証明しようとする。
「自信がない」と感じていたことも、自分そのものではなく、その物差しで測った結果だった、ということがあるかもしれません。
少し違う見方
物差しを、捨てなくてもいい。
ただ、「今、何で自分を測っているんだろう」と見てみると、少し距離ができることがあります。
何も証明しなくていい時間は、日々の中に、思っているより多くあるのかもしれません。
日常の中で、少しだけ観てみる
「ちゃんと見せなきゃ」と感じた瞬間に、
その物差しがどこから来たのかを、少しだけ眺めてみる。
変えようとしなくて大丈夫です。
近くにある問い
今、気になっていることを、そのまま話してみることもできます。
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